Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift-Group Ride: ZSUN Sunday Social Ride (C) on Astoria Line 8 in New York
Söndag 19 januari 2025 19:59
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distans: 56km/h Tid: 1h 30min 31sek Medelhastighet: 37,1km/h Va med och cyklade ett Grupp event/Tävling på Zwift, gick i ett jämnt och fint tempo och kunde ligga med i front klungan. Men fick slita hårt uppför och kände mig inte alls pigg i början av passet. Men vart piggare på slutet och sista 10min gick jag ifrån klungan i sista klättringen och lyckades hålla undan hela vägen till mål och kom först så det kändes ju kul fast jag inte kände mig i superslag. Totaltid med uppvärmning: (G)
61
km
Distans
1:40:03
Tid
36,58
km/h
Snitt
151
Snittpuls
175
Maxpuls
77
Kadens
220
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:50
25,35
115
11:50
5,00 km
2
5,00 km
10:32
28,57
139
22:22
10,00 km
3
5,00 km
9:53
30,25
143
32:15
15,00 km
4
5,00 km
10:21
29,03
149
42:36
20,00 km
5
5,00 km
9:51
30,51
152
52:27
25,00 km
6
5,00 km
9:53
30,25
156
1:02:21
30,00 km
7
5,00 km
10:07
29,75
155
1:12:28
35,00 km
8
5,00 km
10:02
30,00
155
1:22:30
40,00 km
9
5,00 km
10:14
29,27
157
1:32:44
45,00 km
10
3,66 km
7:19
30,00
158
1:40:03
48,66 km
annons