annons
Axel Johnsson
1998 • Jonstorp

3000:ingar Gerda

Tisdag 7 januari 2025 21:38

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
18,3 km
Distans
1:26:12
Tid
4:43 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,75 km 19:05 5:05 min/km
Repetition 1 3000 m 11:25 3:48 min/km
3 grader. MedelP: 183, MaxP: 193
Repetition 2 3000 m 11:38 3:53 min/km
3 grader. MedelP: 188, MaxP: 193
Repetition 3 3000 m 12:29 4:10 min/km
3 grader. MedelP: 187, MaxP: 195
Nerjogg 5,55 km 31:35 5:41 min/km

Gilla passet

annons