annons
Kalle Kula
Svealand

Stretch av vader och lår (48%, TRIMP=5,9)

Torsdag 23 januari 2025 13:23

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det vanliga programmet. Stretchade inomhus direkt efter löpningen.

Drygt 5 min/muskelgrp. Vader, fram- och baksida av lår. Jag växlade mellan hö och vä var 40:e sek.
16:00
Tid
80
Snittpuls
95
Maxpuls

Gilla passet

annons