annons
Kalle Kula
Svealand

Stretch av vader och lår (40%, TRIMP=3,0)

Fredag 24 januari 2025 11:52

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det vanliga programmet. Stretchade inomhus direkt efter cyklingen.

Drygt 5 min/muskelgrp. Vader, fram- och baksida av lår. Växlade sida (hö/vä) var 40:e sek.
16:00
Tid
66
Snittpuls
78
Maxpuls

Gilla passet

annons