Långpass

Söndag 19 januari 2025 08:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,01 km
Distans

1:48:06
Tid

5:09 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:31	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:15	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:07	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:03	46:34	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	51:45	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	57:11	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:08	1:02:18	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:06	1:07:25	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	1:12:26	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	1:17:35	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	1:22:35	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	1:27:41	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	1:32:47	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	1:37:58	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	1:42:56	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:07	1:48:02	21,00 km
22	0,01 km	0:05	5:31	1:48:06	21,01 km

annons