annons
Kalle Kula
Svealand

Stretch av vader och lår (45%, TRIMP=4,5)

Lördag 25 januari 2025 13:03

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det vanliga programmet. Jag stretchade inomhus direkt efter löppasset.

Drygt 5 min/muskelgrp. Vader, fram- och baksida av lår. Jag växlade sida (hö/vä) var 40:e sek.
16:00
Tid
74
Snittpuls
85
Maxpuls

Gilla passet

annons