annons

Gregory Etzelsdorfer

1963 • Södertälje

zwift

Söndag 26 januari 2025 07:43

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,84 km
Distans

30:15
Tid

25,47 km/h
Snitt

130
Snittpuls

154
Maxpuls

85
Kadens

Cykel

Spinning

Total distans:

498:42:08

14076 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,77 km	9:57	22,72 km/h	109,3	9:57	3,77 km
2	0,25 km	0:30	30,30 km/h	134,6	10:27	4,02 km
3	0,33 km	0:30	40,12 km/h	138,4	10:57	4,35 km
4	0,26 km	0:30	31,79 km/h	138,4	11:27	4,62 km
5	0,15 km	0:30	17,79 km/h	141,8	11:57	4,77 km
6	0,17 km	0:30	20,67 km/h	144	12:27	4,94 km
7	0,16 km	0:30	19,16 km/h	146,5	12:57	5,10 km
8	0,48 km	2:00	14,42 km/h	131,9	14:57	5,58 km
9	0,14 km	0:15	34,39 km/h	130,9	15:12	5,72 km
10	0,16 km	0:15	38,36 km/h	141,6	15:27	5,88 km
11	0,18 km	0:15	42,42 km/h	140,9	15:42	6,06 km
12	0,19 km	0:15	44,86 km/h	143,4	15:57	6,25 km
13	0,23 km	0:15	54,89 km/h	143,4	16:12	6,48 km
14	0,20 km	0:15	48,91 km/h	144,3	16:27	6,68 km
15	0,15 km	0:15	35,56 km/h	141,7	16:42	6,83 km
16	0,10 km	0:15	24,74 km/h	139	16:57	6,93 km
17	0,09 km	0:15	21,54 km/h	138,3	17:12	7,02 km
18	0,14 km	0:15	33,24 km/h	139,8	17:27	7,16 km
19	0,20 km	0:15	48,80 km/h	138,9	17:42	7,36 km
20	0,13 km	0:15	30,62 km/h	143,6	17:57	7,49 km
21	0,12 km	0:15	29,13 km/h	144,5	18:12	7,61 km
22	0,08 km	0:15	20,34 km/h	147,1	18:27	7,70 km
23	0,08 km	0:15	18,25 km/h	146,8	18:42	7,77 km
24	0,08 km	0:15	18,51 km/h	148	18:57	7,85 km
25	0,09 km	0:15	20,47 km/h	147,4	19:12	7,93 km
26	0,08 km	0:15	19,36 km/h	148,3	19:27	8,02 km
27	0,08 km	0:15	19,63 km/h	147,7	19:42	8,10 km
28	0,10 km	0:15	25,07 km/h	149,3	19:57	8,20 km
29	0,13 km	0:15	30,04 km/h	149,2	20:12	8,33 km
30	0,06 km	0:15	14,92 km/h	149,6	20:27	8,39 km
31	0,06 km	0:15	15,10 km/h	149,3	20:42	8,45 km
32	0,10 km	0:15	25,12 km/h	151,1	20:57	8,56 km
33	0,14 km	0:15	34,41 km/h	150,7	21:12	8,70 km
34	0,14 km	0:15	33,54 km/h	151,6	21:27	8,84 km
35	0,17 km	0:15	40,24 km/h	151	21:42	9,01 km
36	0,18 km	0:15	43,64 km/h	152,4	21:57	9,19 km
37	0,21 km	0:15	51,55 km/h	152,5	22:12	9,40 km
38	0,22 km	0:15	52,35 km/h	153,4	22:27	9,62 km
39	0,16 km	0:15	38,16 km/h	151,9	22:42	9,78 km
40	0,12 km	0:15	29,19 km/h	150,1	22:57	9,90 km
41	0,10 km	0:15	24,71 km/h	148,4	23:12	10,01 km
42	0,15 km	0:15	36,30 km/h	149,9	23:27	10,16 km
43	0,20 km	0:15	48,72 km/h	149,1	23:42	10,36 km
44	0,11 km	0:15	25,58 km/h	148,7	23:57	10,47 km
45	0,11 km	0:15	27,18 km/h	148	24:12	10,58 km
46	0,09 km	0:15	20,84 km/h	148,9	24:27	10,67 km
47	0,07 km	0:15	15,88 km/h	148,2	24:42	10,73 km
48	0,06 km	0:15	14,54 km/h	145,4	24:57	10,79 km
49	1,97 km	5:00	23,69 km/h	132,7	29:57	12,77 km
50	0,08 km	0:15	18,42 km/h	125,1	30:12	12,84 km

annons