Löpning 2025-01-06

Måndag 6 januari 2025 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6 km
Distans

38:01
Tid

6:20 min/km
Snitt

161
Snittpuls

183
Maxpuls

164
Stegfrekvens

241 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	143	6:22	1,00 km
2	0,03 km	0:08	5:12	164	6:30	1,03 km
3	0,26 km	1:30	5:44	145	8:00	1,29 km
4	0,09 km	0:45	8:15	163	8:45	1,38 km
5	0,28 km	1:30	5:19	158	10:15	1,66 km
6	0,08 km	0:45	8:52	165	11:00	1,74 km
7	0,28 km	1:30	5:22	160	12:30	2,02 km
8	0,02 km	0:45	33:55	167	13:15	2,05 km
9	0,27 km	1:30	5:32	159	14:45	2,32 km
10	0,09 km	0:45	8:49	165	15:30	2,40 km
11	0,29 km	1:30	5:09	160	17:00	2,69 km
12	0,09 km	0:45	8:40	166	17:45	2,78 km
13	0,29 km	1:30	5:08	162	19:15	3,07 km
14	0,09 km	0:45	8:44	168	20:00	3,16 km
15	0,29 km	1:30	5:11	163	21:30	3,45 km
16	0,09 km	0:45	8:36	167	22:15	3,54 km
17	0,30 km	1:30	5:02	166	23:45	3,83 km
18	0,08 km	0:45	9:50	169	24:30	3,91 km
19	0,29 km	1:30	5:07	165	26:00	4,20 km
20	0,07 km	0:45	10:20	170	26:45	4,28 km
21	0,32 km	1:30	4:42	171	28:15	4,59 km
22	0,07 km	0:45	11:15	178	29:00	4,66 km
23	1,00 km	6:45	6:45	166	35:45	5,66 km
24	0,34 km	2:17	6:46	167	38:02	6,00 km

annons