Intervaller 10x2 min, 1 min vila

Onsdag 29 januari 2025 05:08

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade bra med kraft i benen och försökte ligga på från början, och inte börja öka efter hälften av intervallerna är gjorda.

45:06
Tid

139
Snittpuls

168
Maxpuls

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	13:04	0:00	127	13:04
2	2:00	0:00	144	15:04
3	1:00	0:00	136	16:04
4	2:00	0:00	147	18:04
5	1:00	0:00	135	19:04
6	2:00	0:00	149	21:04
7	1:00	0:00	136	22:04
8	2:00	0:00	150	24:04
9	1:00	0:00	137	25:04
10	2:00	0:00	151	27:04
11	1:00	0:00	139	28:04
12	2:00	0:00	153	30:04
13	1:00	0:00	136	31:04
14	2:00	0:00	154	33:04
15	1:00	0:00	140	34:04
16	2:00	0:00	156	36:04
17	1:00	0:00	139	37:04
18	2:00	0:00	155	39:04
19	1:00	0:00	146	40:04
20	0:01	0:00	126	40:05
21	5:00	0:00	125	45:05
22	0:01	0:00	124	45:06

annons