annons
Kalle Kula
Svealand

Stretch av vader och lår (41%, TRIMP=3,4)

Onsdag 29 januari 2025 12:38

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det vanliga programmet. Jag stretchade direkt efter cyklingen.

Drygt 5 min/muskelgrp. Vader, fram- och baksida av lår. Jag växlade sida (hö/vä) var 40:e sek.
16:00
Tid
68
Snittpuls
80
Maxpuls

Gilla passet

annons