Löpning 2025-01-29

Onsdag 29 januari 2025 15:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

46:44
Tid

4:40 min/km
Snitt

150
Snittpuls

180
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	122	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	127	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	133	13:27	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	139	17:53	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	144	22:23	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	151	26:54	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	158	31:22	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	165	35:48	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	172	40:13	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	177	44:32	10,00 km
11	0,51 km	2:12	4:18	179	46:45	10,51 km

annons