Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - Group Ride: Long | Stage 4 | Tour de Zwift on La Reine in France
Tisdag 28 januari 2025 20:01
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja då var det dax för etapp 4 i Tour de Zwift.och den tuffaste etappen med över 1200 höjdmeter och grymnt långa och tuffa klättringar. Vi var 560 st startande och kom iväg bland dom sista då jag fick en strulig start ( höll på att missa starten). Men va stark och körde på i ett högt tempo och riktigt nöjd med klättringen klättrade riktigt bra och tog många placeringar. Rullade i mål på PL: 175/ 560 och det är jag grymnt nöjd med. (G)
22,83
km
Distans
1:21:47
Tid
16,75
km/h
Snitt
158
Snittpuls
179
Maxpuls
66
Kadens
251
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
9:30
31,58
137
9:30
5,00 km
2
5,00 km
11:43
25,53
151
21:12
10,00 km
3
5,00 km
18:10
16,51
162
39:23
15,00 km
4
5,00 km
23:14
12,90
164
1:02:36
20,00 km
5
4,53 km
18:09
14,94
164
1:20:46
24,53 km
annons