annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpband Nwb

Lördag 1 februari 2025 05:38

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,62 km
Distans

1:10:35
Tid

5:36 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara 12

Total distans:

86:17:55

920 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	117	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	132	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	139	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	142	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	145	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	147	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	148	39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	154	45:04	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	156	50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	156	55:51	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	157	1:01:17	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	150	1:07:02	12,00 km
13	0,62 km	3:33	5:43	152	1:10:36	12,62 km

annons