Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
Trött igen
Tisdag 4 februari 2025 05:41
Notering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vaknade tidigt i dag igen. Sov ca 22-04. Sitter nu och stirrar apatiskt på bildskärmen, efter att ha dragit i mig morgonkaffet. Jag har inte känt mig så här trött de senaste veckorna. Jag gissar att det har att göra med träningen, så det är nog bra att jag kör en återhämtningsvecka nu. Till och med det jämförelsevis lätta programmet den här veckan känns betungande, nästan mer än programmen tidigare veckor, då jag kört högre belastning. Och jag har svårt att få energin till att räcka för vardagssysslor. Fick tvinga mig till att hänga upp tvätten i går, tre timmar efter att jag hämtat den från tvättstugan. Förhoppningsvis släpper tröttheten efter ytterligare några dagar med lättare träning.
Gilla passet
Kommentarer
Ha ha känn efter hur kroppen mår. Du måste vila mer om du är slut. Hoppas du piggnar tilll snart 👌
Thomas Skogh | 4 februari 2025
Tack! Ja, jag försöker känna efter. Jag tycker jag blir bättre på att känna efter och lära känna var gränsen går men inte gå över den. Men det är en tunn linje och den är svår att hitta, tycker jag. Nåväl, än så länge har jag klarat av att följa träningsprogrammet iaf. Alltid något. Det har jag inte alltid lyckats med tidigare. Få se om jag lyckas fullföja resten av återhämtningsveckan. Det var mest motigt att komma igång i dag, men då jag väl satt på cykeln kändes det rätt överkomligt. Och i morgon är det bara lugn promenad på schemat.
Kalle Kula
| 4 februari 2025
fullföja->fullfölja
Kalle Kula
| 4 februari 2025
👌💪
Thomas Skogh | 5 februari 2025
annons