annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Distans flytande tusingar 6 st

Tisdag 4 februari 2025 10:01

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
I Bergkvara. 2 km distans 12 km varannan km i lite snabbare än marafart. Snitt @4,42 på de snabbare tusingarna distanfart mellan dessa samt nedjogg . TE 3,3. Zon 3 i 38 min. VO2 till 55 enl klockan. Märkligt då förra veckan var 52. Bra känsla ändå . 1 st gel innan och 1 st under passet
14,46 km
Distans
1:16:07
Tid
5:16 min/km
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls
292 meter
Total stigning (klocka)
Adidas BYD(Beyond)
Total distans: 
95:06:09
1007 km

Gilla passet

Träningspass från
annons