Stretch av vader och lår (34%, TRIMP=1,6)

Torsdag 6 februari 2025 13:40

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Det vanliga programmet. Påbörjade stretching inomhus direkt efter promenaden. Avslutade först vid 14:40, då annat kom emellan.

Drygt 5 min/muskelgrp. Vader, fram- och baksida av lår. Sidbyte var 40:e sek.

16:00
Tid

56
Snittpuls

66
Maxpuls

Gilla passet

annons