Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Helena Zander
1975 • Lund
På egna ben
Torsdag 6 februari 2025 10:35
Övrig träning/Friskvård - Promenad
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
200 m på egen hand för första gången sedan op.
23/1. Operation av hemifacialisspasm. Borra i huvudet, sära på nerv och blodkärl, lägga ned teflon (ja, du läste rätt), avsluta.
26/1 Utskriven från sjukhuset.
29/1 Kommer in direkt på akuten, blir undersökt och får en brits. 6 h och 2 röntgenundersökningar senare är diagnosen klar: propp i hjärnan. 26 h efter att jag kommit in flyttas jag äntligen vidare.
3/2 Utskriven igen. 4 kg tunnare än innan op och marginellt snabbare än en sengångare, men jag går för egen maskin utan stöd.
Tuffa ffa nätter under denna andra inläggning med sömn de första dygnen i 1 ½ h-intervaller och en smärta som gjorde sitt bästa för att hålla sig kvar i huvudet. Med hjälp av 2 nya mediciner lyckas läkarna så småningom vända utvecklingen åt rätt håll.
6/2 Jag låser dörren. Tar mig de 3 trapporna ned till porten. Dubbelkollar att mobilen ligger i ytterfickan ifall allt skiter sig. Andas och börjar gå. Vänder efter 100 m och går tillbaka. Öppnar porten och går 3 trappor upp.
I’ll be back.
0,2
km
Distans
4:20
Tid
21:40
min/km
Snitt
Skor
Brooks Hyperion GTS (septem...
Total distans:
35:51:37
371 km
Gillas av
Leif Andersson
Kommentarer
Såklart du kommer tillbaka! Du är ju redan på väg.
Pepp och mera pepp från mej!
Anna-Karin D | 6 februari 2025
Tack så mycket!
Nu handlar det om lyssna på kroppen och fortsätta i den takt som fungerar för den.
Helena Zander
| 6 februari 2025
Jag tror också på dig och på ditt envisa men samtidigt kloka sätt att vara.
Eva Larsson | 6 februari 2025
Eva: Tack! Det finns ju bara ett håll jag skall på nu, men det får ta precis så lång tid som det vill.
Helena Zander
| 6 februari 2025
annons