annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband kort backintervaller jobb @ 6,0

Fredag 7 februari 2025 10:32

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10km rakt av @6,0. 10 st backlöpningar på ca 30 sek med 8% lutning och 30 sek plant under 10 min.
'Lite orolig då jag var lite öm i vänster knä men tejpning och ingen smärta under passet. TE 2,7 .Fick btyta löpband efter 7,5 km då lutningen hängde upp sig därav pulsfallet
10 km
Distans
59:57
Tid
6:00 min/km
Snitt
143
Snittpuls
165
Maxpuls
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 
112:52:29
1201 km

Gilla passet

Träningspass från
annons