annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Löpband

Lördag 8 februari 2025 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockans avståndsuppfattning på löpband är inte så bra.

5 km
Distans

34:52
Tid

6:58 min/km
Snitt

168
Snittpuls

184
Maxpuls

154
Stegfrekvens

466 watt
Effekt

Asics Gel-Kayano 28

Total distans:

56:14:15

560 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	141	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03	159	8:16	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	165	12:22	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	168	16:26	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	172	20:51	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	175	24:56	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	178	29:03	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	181	33:08	8,00 km
9	0,41 km	1:44	4:12	184	34:52	8,41 km

annons