Crosstrainer/SkiErg

Lördag 8 februari 2025 09:19

Övrig träning/Friskvård - Annat

VerktygKopiera passetRadera passet

Mix av crosstrainer och stakmaskin i 5 min intervaller i nån slags steady-belastning.
Alla ungar och Sara med till träningsverket. Kul!

49:01
Tid

135
Snittpuls

146
Maxpuls

Träningspass från

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	5:32	0:00	115	5:32
2	4:56	0:00	133	10:29
3	5:20	0:00	130	15:48
4	5:05	0:00	139	20:53
5	0:21	0:00	140	21:14
6	5:08	0:00	142	26:22
7	5:04	0:00	142	31:25
8	5:42	0:00	139	37:07
9	0:42	0:00	134	37:49
10	4:55	0:00	141	42:44
11	0:16	0:00	139	43:00
12	6:02	0:00	139	49:02

annons