Vecko-TRIMP=566,2

Så var den här veckan också avklarad. En relativt lugn vecka för att återhämta mig efter några veckor av ganska stark ökning av träningbelastningen. Målet var att komma ned till ca. 556 TRIMP, dvs. samma nivå av belastning som vecka 2502. Nu blev det ytterligare 10 TRIMP, men det tycker jag får duga.

Inte alltför stora avvikelser från programmet som jag la ut inför veckan. Jag har inte haft några större problem under veckan, mer än tröttheten från föregående veckor, som satt i några dagar in i den här veckan. Men den började släppa framåt mitten av veckan och under slutet av veckan har jag känt mig riktigt pigg.

Inga problem med magen den här veckan och inga större problem med sömnen heller, även om det blivit någon enstaka natt med endast ca. 6 timmars sömn.

Enligt formkurvan så ska jag ligga på överskott nu och det är nog inte helt omöjligt. Nästa vecka siktar jag på att gå tillbaka till samma belastning som veckan före återhämtningsveckan. Det ska bli intressant att se hur det funkar.