annons

Gregory Etzelsdorfer

1963 • Södertälje

zwift

Tisdag 11 februari 2025 19:00

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,41 km
Distans

49:01
Tid

29,88 km/h
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

85
Kadens

Cykel

Spinning

Total distans:

498:42:08

14076 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,80 km	8:01	28,44 km/h	117,8	8:01	3,80 km
2	1,28 km	3:00	25,63 km/h	127,6	11:01	5,08 km
3	1,36 km	3:00	27,21 km/h	138,4	14:01	6,44 km
4	0,51 km	1:00	30,63 km/h	150,6	15:01	6,95 km
5	0,66 km	1:00	39,75 km/h	158,1	16:01	7,61 km
6	0,30 km	0:30	36,11 km/h	163,6	16:31	7,92 km
7	1,11 km	3:00	22,24 km/h	145,8	19:31	9,03 km
8	0,83 km	1:30	33,10 km/h	145	21:01	9,86 km
9	1,01 km	1:30	40,34 km/h	159,3	22:31	10,86 km
10	0,23 km	0:30	28,09 km/h	159,8	23:01	11,10 km
11	0,96 km	1:30	38,47 km/h	156,8	24:31	12,06 km
12	0,96 km	1:30	38,52 km/h	161,5	26:01	13,02 km
13	0,29 km	0:30	35,31 km/h	160,7	26:31	13,32 km
14	0,73 km	1:30	29,07 km/h	157	28:01	14,04 km
15	0,86 km	1:30	34,36 km/h	163,8	29:31	14,90 km
16	1,90 km	5:00	22,82 km/h	143,1	34:31	16,80 km
17	0,87 km	1:30	34,68 km/h	149,3	36:01	17,67 km
18	0,80 km	1:30	32,08 km/h	161,3	37:31	18,47 km
19	0,10 km	0:30	12,56 km/h	160	38:01	18,58 km
20	0,83 km	1:30	33,33 km/h	155,7	39:31	19,41 km
21	1,00 km	1:30	39,93 km/h	161,4	41:01	20,41 km
22	0,30 km	0:30	36,26 km/h	161,5	41:31	20,71 km
23	0,83 km	1:30	33,10 km/h	158,6	43:01	21,54 km
24	1,03 km	1:30	41,19 km/h	163,1	44:31	22,57 km
25	1,65 km	4:00	24,80 km/h	141,9	48:31	24,22 km
26	0,18 km	0:31	21,41 km/h	128,2	49:02	24,41 km

annons