Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gregory Etzelsdorfer
1963 • Södertälje
zwift
Fredag 14 februari 2025 15:56
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
44,82
km
Distans
2:03:54
Tid
21,70
km/h
Snitt
120
Snittpuls
137
Maxpuls
89
Kadens
Cykel
Spinning
Total distans:
498:42:08
14076 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,52 km
10:00
21,11 km/h
101,2
10:00
3,52 km
2
1,30 km
4:00
19,46 km/h
110,6
14:00
4,82 km
3
0,61 km
1:00
36,50 km/h
112,6
15:00
5,42 km
4
0,56 km
1:00
33,85 km/h
114,8
16:00
5,99 km
5
0,33 km
1:00
19,75 km/h
114,8
17:00
6,32 km
6
0,44 km
1:00
26,13 km/h
117,4
18:00
6,75 km
7
0,56 km
1:00
33,51 km/h
111,6
19:00
7,31 km
8
0,50 km
1:00
29,91 km/h
113,1
20:00
7,81 km
9
0,51 km
1:00
30,35 km/h
114,5
21:00
8,32 km
10
0,51 km
1:00
30,50 km/h
114,9
22:00
8,82 km
11
0,49 km
1:00
29,28 km/h
116
23:00
9,31 km
12
0,47 km
1:00
28,38 km/h
116,2
24:00
9,78 km
13
0,49 km
1:00
29,11 km/h
117,4
25:00
10,27 km
14
0,47 km
1:00
28,23 km/h
120,2
26:00
10,74 km
15
0,43 km
1:00
25,96 km/h
117,8
27:00
11,17 km
16
0,39 km
1:00
23,66 km/h
118
28:00
11,57 km
17
0,65 km
1:00
38,97 km/h
117,7
29:00
12,22 km
18
0,45 km
1:00
27,28 km/h
118,8
30:00
12,67 km
19
0,22 km
1:00
12,97 km/h
120,3
31:00
12,89 km
20
0,15 km
1:00
8,86 km/h
119,5
32:00
13,04 km
21
0,12 km
1:00
7,34 km/h
110,7
33:00
13,16 km
22
0,10 km
1:00
5,73 km/h
95,7
34:00
13,25 km
23
0,45 km
4:00
6,72 km/h
116,3
38:00
13,70 km
24
0,15 km
1:00
9,03 km/h
118
39:00
13,85 km
25
0,13 km
1:00
7,87 km/h
118
40:00
13,98 km
26
0,16 km
1:00
9,61 km/h
119,9
41:00
14,14 km
27
0,18 km
1:00
10,55 km/h
118,4
42:00
14,32 km
28
0,16 km
1:00
9,70 km/h
118,6
43:00
14,48 km
29
0,14 km
1:00
8,12 km/h
120,5
44:00
14,62 km
30
0,17 km
1:00
10,11 km/h
118,2
45:00
14,78 km
31
0,13 km
1:00
8,07 km/h
120,9
46:00
14,92 km
32
0,16 km
1:00
9,69 km/h
120
47:00
15,08 km
33
0,18 km
1:00
10,71 km/h
120,6
48:00
15,26 km
34
0,30 km
1:00
17,75 km/h
119,1
49:00
15,55 km
35
0,49 km
1:00
29,69 km/h
120,6
50:00
16,05 km
36
0,29 km
1:00
17,68 km/h
119,7
51:00
16,34 km
37
0,09 km
1:00
5,59 km/h
122,1
52:00
16,44 km
38
0,88 km
1:00
52,78 km/h
120,3
53:00
17,32 km
39
1,09 km
1:00
65,37 km/h
125,1
54:00
18,41 km
40
0,82 km
1:00
48,99 km/h
124,9
55:00
19,22 km
41
0,42 km
1:00
25,32 km/h
123,4
56:00
19,65 km
42
0,11 km
1:00
6,83 km/h
123,7
57:00
19,76 km
43
0,44 km
1:00
26,19 km/h
124,3
58:00
20,20 km
44
1,55 km
4:00
23,19 km/h
119
1:02:00
21,74 km
45
0,52 km
1:00
31,35 km/h
119,6
1:03:00
22,26 km
46
0,63 km
1:00
37,63 km/h
121,1
1:04:00
22,89 km
47
0,39 km
1:00
23,19 km/h
121,2
1:05:00
23,28 km
48
0,47 km
1:00
28,13 km/h
121,1
1:06:00
23,75 km
49
0,57 km
1:00
34,03 km/h
120,6
1:07:00
24,31 km
50
0,20 km
1:00
11,89 km/h
122,9
1:08:00
24,51 km
51
0,21 km
1:00
12,48 km/h
121,7
1:09:00
24,72 km
52
0,46 km
1:00
27,74 km/h
123,9
1:10:00
25,18 km
53
0,48 km
1:00
28,80 km/h
121,9
1:11:00
25,66 km
54
0,28 km
1:00
16,79 km/h
122,5
1:12:00
25,94 km
55
0,66 km
1:00
39,33 km/h
123,6
1:13:00
26,60 km
56
0,47 km
1:00
28,31 km/h
124,7
1:14:00
27,07 km
57
0,35 km
1:00
21,11 km/h
124,9
1:15:00
27,42 km
58
0,46 km
1:00
27,32 km/h
125,9
1:16:00
27,88 km
59
0,62 km
1:00
36,90 km/h
122,1
1:17:00
28,49 km
60
0,46 km
1:00
27,58 km/h
121
1:18:00
28,95 km
61
0,53 km
1:00
32,06 km/h
124,4
1:19:00
29,49 km
62
0,49 km
1:00
29,49 km/h
125,5
1:20:00
29,98 km
63
0,49 km
1:00
29,19 km/h
123,2
1:21:00
30,46 km
64
0,47 km
1:00
28,31 km/h
123,6
1:22:00
30,94 km
65
1,69 km
4:00
25,28 km/h
120,5
1:26:00
32,62 km
66
0,65 km
1:00
38,84 km/h
122,3
1:27:00
33,27 km
67
0,43 km
1:00
26,06 km/h
123,7
1:28:00
33,70 km
68
0,21 km
1:00
12,70 km/h
124,1
1:29:00
33,91 km
69
0,15 km
1:00
8,76 km/h
125,1
1:30:00
34,06 km
70
0,12 km
1:00
7,22 km/h
122,7
1:31:00
34,18 km
71
0,10 km
1:00
5,78 km/h
124,7
1:32:00
34,28 km
72
0,11 km
1:00
6,73 km/h
124,1
1:33:00
34,39 km
73
0,12 km
1:00
7,22 km/h
127,7
1:34:00
34,51 km
74
0,17 km
1:00
10,02 km/h
124,9
1:35:00
34,68 km
75
0,12 km
1:00
6,91 km/h
126,3
1:36:00
34,79 km
76
0,57 km
4:00
8,54 km/h
122,1
1:40:00
35,36 km
77
0,16 km
1:00
9,75 km/h
125,8
1:41:00
35,52 km
78
0,15 km
1:01
8,84 km/h
126,5
1:42:01
35,67 km
79
0,18 km
1:00
10,64 km/h
127
1:43:01
35,85 km
80
0,14 km
1:00
8,41 km/h
130,1
1:44:01
35,99 km
81
0,17 km
1:00
10,09 km/h
128,9
1:45:01
36,16 km
82
0,19 km
1:00
11,56 km/h
131,3
1:46:01
36,35 km
83
0,45 km
1:00
26,78 km/h
128
1:47:01
36,80 km
84
0,49 km
1:00
29,56 km/h
127,9
1:48:01
37,29 km
85
0,11 km
1:00
6,66 km/h
127,4
1:49:01
37,40 km
86
0,39 km
1:01
23,12 km/h
124,2
1:50:02
37,79 km
87
3,08 km
5:00
36,95 km/h
125,2
1:55:02
40,87 km
88
0,48 km
1:00
28,62 km/h
130,3
1:56:02
41,35 km
89
0,44 km
1:00
26,25 km/h
133,3
1:57:02
41,79 km
90
0,46 km
1:00
27,58 km/h
132
1:58:02
42,25 km
91
0,31 km
1:00
18,84 km/h
133,1
1:59:02
42,56 km
92
0,36 km
1:00
21,56 km/h
131,3
2:00:02
42,92 km
93
0,66 km
1:00
39,75 km/h
132,5
2:01:02
43,58 km
94
0,54 km
1:00
32,57 km/h
130,8
2:02:02
44,13 km
95
0,34 km
1:00
20,34 km/h
131,2
2:03:02
44,46 km
96
0,36 km
0:50
25,80 km/h
123,8
2:03:52
44,82 km
annons
