Intervaller 10x2 min, 1 min vila

Onsdag 12 februari 2025 05:02

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag glömde pulsbandet så pulsen släpade en del. Ibland kom den inte upp i nivå som när jag stämde av med handtagen på crosstrainern, som brukar stämma rätt bra.

I vart fall försökte jag ligga på redan från de första intervallerna. Härligt trött i benen när jag klev av crosstrainern.

45:04
Tid

138
Snittpuls

166
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	9:59	0:00	134	9:59
2	2:00	0:00	128	11:59
3	1:00	0:00	135	12:59
4	2:00	0:00	146	14:59
5	1:00	0:00	147	15:59
6	2:00	0:00	112	17:59
7	1:00	0:00	132	18:59
8	2:00	0:00	137	20:59
9	1:00	0:00	148	21:59
10	2:00	0:00	144	23:59
11	1:00	0:00	145	24:59
12	2:00	0:00	139	26:59
13	1:00	0:00	142	27:59
14	2:00	0:00	144	29:59
15	1:00	0:00	151	30:59
16	2:00	0:00	151	32:59
17	1:00	0:00	154	33:59
18	2:00	0:00	145	35:59
19	1:00	0:00	148	36:59
20	2:00	0:00	137	38:59
21	6:03	0:00	133	45:03
22	0:02	0:00	133	45:04

annons