annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Bålsta

Tisdag 11 februari 2025 18:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,32 km
Distans

54:23
Tid

5:16 min/km
Snitt

160
Snittpuls

167
Maxpuls

182
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel Cell

Total distans:

99:32:53

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	142	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	153	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	160	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	162	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	163	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	166	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	165	37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	164	42:35	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	162	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	164	52:33	10,00 km
11	0,32 km	1:50	5:41	162	54:23	10,32 km

annons