Löpning 2025-02-12

Onsdag 12 februari 2025 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

43:21
Tid

4:20 min/km
Snitt

157
Snittpuls

185
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	129	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	141	8:47	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	145	13:05	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	150	17:26	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	153	21:49	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	158	26:13	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	165	30:40	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	173	35:08	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	179	39:34	9,00 km
10	0,86 km	3:47	4:26	184	43:21	9,86 km

annons