annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Tröskelintervaller 4 ggr 10 min

Fredag 14 februari 2025 14:55

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 km @6,0. 4 st 10 min @4,40, 4,34, 4,30, 4,24 med 90 sek ståvil samt 2 km @6,0. TE 3,3. Zon 3 i 35 min (ingen zon 4). Nya skorna ON
12,8 km
Distans
1:10:11
Tid
5:29 min/km
Snitt
145
Snittpuls
166
Maxpuls
ON cloudboom strike
Total distans: 
30:57:11
351 km

Gilla passet

Träningspass från
annons