annons

Gregory Etzelsdorfer

1963 • Södertälje

zwift

Tisdag 18 februari 2025 19:00

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,61 km
Distans

40:45
Tid

31,82 km/h
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

87
Kadens

Cykel

Spinning

Total distans:

498:42:08

14076 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,41 km	1:00	24,42 km/h	119,7	1:00	0,41 km
2	0,50 km	1:00	30,25 km/h	124	2:00	0,91 km
3	0,60 km	1:00	36,15 km/h	131,5	3:00	1,51 km
4	0,64 km	1:00	38,68 km/h	138,8	4:00	2,16 km
5	0,62 km	1:00	36,92 km/h	146,4	5:00	2,77 km
6	0,55 km	1:00	33,22 km/h	144,3	6:00	3,33 km
7	0,29 km	0:30	34,92 km/h	145,4	6:30	3,62 km
8	0,17 km	0:30	20,24 km/h	146,1	7:00	3,79 km
9	0,24 km	0:30	28,30 km/h	145,5	7:30	4,02 km
10	0,26 km	0:30	31,37 km/h	147,2	8:00	4,28 km
11	0,27 km	0:30	32,39 km/h	147,2	8:30	4,55 km
12	0,27 km	0:30	32,77 km/h	148,3	9:00	4,83 km
13	0,44 km	1:00	26,25 km/h	141,6	10:00	5,26 km
14	0,27 km	0:30	31,85 km/h	141,4	10:30	5,53 km
15	0,46 km	1:00	27,38 km/h	146,6	11:30	5,99 km
16	0,25 km	0:30	29,67 km/h	146,5	12:00	6,23 km
17	0,42 km	1:00	25,45 km/h	147,5	13:00	6,66 km
18	0,26 km	0:30	31,68 km/h	148,1	13:30	6,92 km
19	0,66 km	1:00	39,54 km/h	150,9	14:30	7,58 km
20	0,34 km	0:30	40,31 km/h	150,6	15:00	7,92 km
21	0,59 km	1:00	35,21 km/h	152	16:00	8,50 km
22	1,04 km	2:00	31,34 km/h	146,2	18:00	9,55 km
23	0,68 km	1:30	27,06 km/h	152,3	19:30	10,22 km
24	0,62 km	1:00	37,46 km/h	157	20:30	10,85 km
25	0,31 km	0:30	36,87 km/h	160,6	21:00	11,16 km
26	1,13 km	2:00	33,79 km/h	150,2	23:00	12,28 km
27	0,16 km	0:15	39,56 km/h	144,3	23:15	12,45 km
28	0,46 km	0:45	36,43 km/h	148,8	24:00	12,90 km
29	0,14 km	0:15	33,73 km/h	148,1	24:15	13,04 km
30	0,39 km	0:45	31,30 km/h	149,7	25:00	13,43 km
31	0,17 km	0:15	40,92 km/h	148	25:15	13,60 km
32	0,47 km	0:45	37,63 km/h	149,3	26:00	14,08 km
33	0,18 km	0:15	43,79 km/h	147,9	26:15	14,26 km
34	0,46 km	0:45	36,62 km/h	150,5	27:00	14,72 km
35	1,15 km	2:00	34,36 km/h	144,5	29:00	15,86 km
36	0,68 km	1:30	27,10 km/h	152,4	30:30	16,54 km
37	0,55 km	1:00	33,14 km/h	155,9	31:30	17,09 km
38	0,29 km	0:30	34,57 km/h	159,9	32:00	17,38 km
39	0,85 km	2:00	25,53 km/h	150,9	34:00	18,23 km
40	0,12 km	0:15	27,81 km/h	142,4	34:15	18,35 km
41	0,33 km	0:45	26,06 km/h	147,8	35:00	18,67 km
42	0,11 km	0:15	26,98 km/h	146,9	35:15	18,78 km
43	0,30 km	0:45	23,70 km/h	149,3	36:00	19,08 km
44	0,14 km	0:15	32,41 km/h	148,9	36:15	19,22 km
45	0,50 km	0:45	40,15 km/h	151,7	37:00	19,72 km
46	0,16 km	0:15	37,24 km/h	152,4	37:15	19,87 km
47	0,47 km	0:45	37,87 km/h	153,4	38:00	20,35 km
48	0,52 km	1:00	31,24 km/h	146,7	39:00	20,87 km
49	0,48 km	1:00	28,53 km/h	142,1	40:00	21,34 km
50	0,27 km	0:46	21,38 km/h	133,4	40:46	21,61 km

annons