annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpband Nwb

Lördag 15 februari 2025 06:28

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,82 km
Distans

1:08:10
Tid

5:19 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara 12

Total distans:

86:17:55

920 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	115	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	127	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	130	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	133	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	133	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	138	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	143	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	145	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	147	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	152	53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	153	58:16	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	149	1:03:33	12,00 km
13	0,82 km	4:38	5:38	146	1:08:10	12,82 km

annons