Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Matts Dalvik
1965 • Södertälje
Halv Hyrox, 4 första
Söndag 16 februari 2025 16:18
CrossFit - Teknik/styrka/WOD
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1 km löpning
1 km Skierg
1 km löp
50 m Sledpush 160 kg
1 km löp
50 m Sledpull 105 kg
1 km löp
80 m Burpee BroadJump
5,11
km
Distans
39:52
Tid
7:48
min/km
Snitt
149
Snittpuls
164
Maxpuls
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,05 km
5:32
5:15
135
5:32
1,05 km
2
0,44 km
4:13
9:38
149
9:45
1,49 km
3
1,09 km
5:29
5:02
150
15:14
2,58 km
4
0,05 km
4:10
01:19:07
146
19:24
2,63 km
5
1,08 km
5:30
5:05
150
24:54
3,71 km
6
0,22 km
4:46
21:55
149
29:40
3,93 km
7
1,08 km
5:23
5:00
153
35:03
5,01 km
8
0,10 km
4:50
49:11
157
39:53
5,11 km
annons
