Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Sören Crofts
1965 • VÄSTERÅS
Snälla trösklar
Måndag 17 februari 2025 07:30
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jogg, löpskolning, 3 stegringslopp och sen 3 trösklar
7,26
km
Distans
38:40
Tid
5:20
min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,17 km
14:25
6:39 min/km
Repetition 1
150 m
00:25
2:47 min/km
Gåvila inbakat i uppjoggen
Repetition 2
150 m
00:25
2:47 min/km
Gåvila inbakat i uppjoggen
Repetition 3
150 m
00:25
2:47 min/km
Gåvila inbakat i uppjoggen
Repetition 4
1280 m
06:00
4:41 min/km
Gåvila inbakat i uppjoggen
Repetition 5
1280 m
06:00
4:41 min/km
Gåvila inbakat i uppjoggen
Repetition 6
1280 m
06:00
4:41 min/km
Nerjogg
0,80 km
05:00
6:15 min/km
Gillas av
Simon Sköld
annons
