annons
Sören Crofts
1965 • VÄSTERÅS

Snälla trösklar

Måndag 17 februari 2025 07:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jogg, löpskolning, 3 stegringslopp och sen 3 trösklar
7,26 km
Distans
38:40
Tid
5:20 min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,17 km 14:25 6:39 min/km
Repetition 1 150 m 00:25 2:47 min/km
Gåvila inbakat i uppjoggen
Repetition 2 150 m 00:25 2:47 min/km
Gåvila inbakat i uppjoggen
Repetition 3 150 m 00:25 2:47 min/km
Gåvila inbakat i uppjoggen
Repetition 4 1280 m 06:00 4:41 min/km
Gåvila inbakat i uppjoggen
Repetition 5 1280 m 06:00 4:41 min/km
Gåvila inbakat i uppjoggen
Repetition 6 1280 m 06:00 4:41 min/km
Nerjogg 0,80 km 05:00 6:15 min/km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld
annons