Löpning 2025-02-10

Måndag 10 februari 2025 06:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5x6 min 13,5 6,75 km 4,27/km
10 min uppvärmning 5 min nedvarvning

9,28 km
Distans

52:04
Tid

5:37 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

152
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	121	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	139	10:51	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	166	15:23	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	152	21:39	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	156	27:51	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	159	34:00	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	171	38:32	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	160	44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	153	50:42	9,00 km
10	0,28 km	1:22	4:58	150	52:04	9,28 km

annons