Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gregory Etzelsdorfer
1963 • Södertälje
zwift
Söndag 23 februari 2025 08:18
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21,17
km
Distans
1:00:12
Tid
21,10
km/h
Snitt
129
Snittpuls
142
Maxpuls
89
Kadens
Cykel
Spinning
Total distans:
498:42:08
14076 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,60 km
10:02
21,54 km/h
114,1
10:02
3,60 km
2
1,70 km
4:00
25,43 km/h
126,3
14:02
5,30 km
3
0,50 km
1:00
29,96 km/h
131,8
15:02
5,80 km
4
0,40 km
1:00
24,12 km/h
129,5
16:02
6,20 km
5
0,52 km
1:00
30,99 km/h
128,8
17:02
6,72 km
6
0,45 km
1:00
27,04 km/h
130,1
18:02
7,17 km
7
0,37 km
1:00
22,42 km/h
129,4
19:02
7,54 km
8
0,31 km
1:00
18,42 km/h
129,8
20:02
7,85 km
9
0,45 km
1:00
27,20 km/h
130,2
21:02
8,30 km
10
0,47 km
1:00
28,06 km/h
131,4
22:02
8,77 km
11
0,49 km
1:00
29,15 km/h
131,7
23:02
9,25 km
12
0,56 km
1:00
33,64 km/h
132,9
24:02
9,81 km
13
0,58 km
1:00
34,75 km/h
132,4
25:02
10,39 km
14
0,38 km
1:00
22,85 km/h
133,3
26:02
10,77 km
15
0,62 km
1:00
37,24 km/h
133,2
27:02
11,39 km
16
0,52 km
1:00
30,97 km/h
132,2
28:02
11,91 km
17
0,36 km
1:00
21,46 km/h
132,9
29:02
12,27 km
18
0,15 km
1:00
9,21 km/h
133,9
30:02
12,42 km
19
0,14 km
1:00
8,34 km/h
133,5
31:02
12,56 km
20
0,10 km
1:00
5,96 km/h
135,2
32:02
12,66 km
21
0,11 km
1:00
6,85 km/h
137
33:02
12,77 km
22
0,10 km
1:01
6,04 km/h
134,1
34:03
12,88 km
23
0,50 km
4:00
7,56 km/h
129,7
38:03
13,38 km
24
0,16 km
1:00
9,40 km/h
132,1
39:03
13,54 km
25
0,15 km
1:00
9,15 km/h
135
40:03
13,69 km
26
0,18 km
1:00
11,01 km/h
133,2
41:03
13,87 km
27
0,13 km
1:01
7,45 km/h
129,6
42:04
14,00 km
28
0,17 km
1:00
10,11 km/h
132,4
43:04
14,17 km
29
0,14 km
1:00
8,39 km/h
134,9
44:04
14,31 km
30
0,16 km
1:00
9,80 km/h
133,1
45:04
14,47 km
31
0,15 km
1:00
8,76 km/h
133,5
46:04
14,62 km
32
0,24 km
1:00
14,22 km/h
134,1
47:04
14,85 km
33
0,50 km
1:00
30,20 km/h
136,5
48:04
15,36 km
34
0,40 km
1:00
24,16 km/h
135
49:04
15,76 km
35
0,08 km
1:00
4,76 km/h
113,3
50:04
15,84 km
36
0,58 km
1:00
34,55 km/h
136,8
51:04
16,42 km
37
1,05 km
1:00
63,19 km/h
137,8
52:04
17,47 km
38
1,01 km
1:00
60,52 km/h
137,4
53:04
18,48 km
39
0,52 km
1:00
31,02 km/h
138,5
54:04
18,99 km
40
0,14 km
1:00
8,61 km/h
135,8
55:04
19,14 km
41
0,38 km
1:00
23,00 km/h
137,2
56:04
19,52 km
42
0,49 km
1:00
29,34 km/h
138,1
57:04
20,01 km
43
0,42 km
1:00
25,31 km/h
138,3
58:04
20,43 km
44
0,74 km
2:10
20,38 km/h
133,7
1:00:14
21,17 km
annons