annons

Gregory Etzelsdorfer

1963 • Södertälje

zwift

Tisdag 25 februari 2025 19:00

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

27,81 km
Distans

53:35
Tid

31,14 km/h
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

73
Kadens

Cykel

Spinning

Total distans:

498:42:08

14076 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,94 km	8:01	29,46 km/h	120,8	8:01	3,94 km
2	1,58 km	3:00	31,52 km/h	132,8	11:01	5,51 km
3	0,87 km	1:30	34,90 km/h	138,6	12:31	6,39 km
4	0,26 km	0:30	31,47 km/h	146,7	13:01	6,65 km
5	0,84 km	1:30	33,72 km/h	149	14:31	7,49 km
6	0,28 km	0:30	33,72 km/h	148	15:01	7,77 km
7	0,89 km	1:30	35,56 km/h	148,2	16:31	8,66 km
8	0,23 km	0:30	28,19 km/h	150,6	17:01	8,90 km
9	0,86 km	1:30	34,43 km/h	151,8	18:31	9,76 km
10	0,30 km	0:30	35,91 km/h	149,7	19:01	10,06 km
11	2,02 km	4:00	30,31 km/h	138,5	23:01	12,08 km
12	1,16 km	2:00	34,68 km/h	145,9	25:01	13,23 km
13	0,16 km	0:30	19,10 km/h	151,2	25:31	13,39 km
14	0,79 km	2:00	23,83 km/h	150,4	27:31	14,19 km
15	0,33 km	0:30	39,16 km/h	146,4	28:01	14,51 km
16	1,40 km	2:00	41,89 km/h	147,7	30:01	15,91 km
17	0,29 km	0:30	34,69 km/h	144,6	30:31	16,20 km
18	1,22 km	2:00	36,69 km/h	147	32:31	17,42 km
19	0,24 km	0:30	29,22 km/h	149,7	33:01	17,66 km
20	1,65 km	4:00	24,75 km/h	139,3	37:01	19,31 km
21	1,30 km	2:30	31,10 km/h	151,2	39:31	20,61 km
22	0,26 km	0:30	31,57 km/h	154,6	40:01	20,87 km
23	1,32 km	2:30	31,56 km/h	155,7	42:31	22,19 km
24	0,23 km	0:30	27,89 km/h	154,8	43:01	22,42 km
25	1,32 km	2:30	31,71 km/h	156,2	45:31	23,74 km
26	0,20 km	0:30	23,75 km/h	152,2	46:01	23,94 km
27	1,45 km	2:30	34,91 km/h	155,4	48:31	25,39 km
28	0,29 km	0:30	35,39 km/h	153,7	49:01	25,69 km
29	1,94 km	4:00	29,04 km/h	140,7	53:01	27,62 km
30	0,18 km	0:35	19,01 km/h	128,6	53:36	27,81 km

annons