MMC/Boda Äng/Kallhäll/Stäket

Söndag 23 februari 2025 09:23

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,95 km
Distans

1:50:27
Tid

10:05 min/km
Snitt

104
Stegfrekvens

526 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	125	7:08	1,00 km
2	1,00 km	10:17	10:17	137	17:24	2,00 km
3	1,00 km	8:01	8:01	142	25:25	3,00 km
4	1,00 km	9:05	9:05	142	34:30	4,00 km
5	1,00 km	10:21	10:21	139	44:51	5,00 km
6	1,00 km	10:11	10:11	135	55:01	6,00 km
7	1,00 km	9:24	9:24	131	1:04:25	7,00 km
8	1,00 km	9:51	9:51	134	1:14:16	8,00 km
9	1,00 km	15:14	15:14	127	1:29:29	9,00 km
10	1,00 km	10:38	10:38	137	1:40:07	10,00 km
11	0,95 km	10:20	10:53	143	1:50:27	10,95 km

annons