annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Långpass med 3 km fartökning på slutet

Tisdag 25 februari 2025 15:23

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16 km @5,30 fart sen 3 km @4,56 och 2 km nedjogg. Trist med hög puls rel fort. Tänk att 5 dgrs sjukdom kan försämra formen. TE 4,8 igen. 13 min i zon 4 och 100 min i zon 3 (hade hoppats på 100 min i zon 2 ). 62 tim återhämtningstid(ngt skit i kroppen ?)
21,72 km
Distans
1:59:33
Tid
5:30 min/km
Snitt
160
Snittpuls
177
Maxpuls
419 meter
Total stigning (klocka)
Adidas BYD(Beyond)
Total distans: 
95:06:09
1007 km

Gilla passet

Träningspass från
annons