Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
andreas andersson
1980 • fårbo
Kvällspass
Tisdag 25 februari 2025 18:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
9,73
km
Distans
39:34
Tid
4:04
min/km
Snitt
163
Snittpuls
182
Maxpuls
156
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,42 km
1:24
3:22
147
1:24
0,42 km
2
0,48 km
2:00
4:08
150
3:24
0,90 km
3
0,06 km
0:42
12:36
151
4:06
0,96 km
4
0,42 km
1:22
3:13
139
5:28
1,38 km
5
0,06 km
0:39
10:57
156
6:07
1,44 km
6
0,41 km
1:21
3:15
158
7:28
1,85 km
7
0,07 km
0:40
9:18
162
8:08
1,93 km
8
0,42 km
1:22
3:16
163
9:30
2,35 km
9
0,07 km
0:37
8:46
161
10:08
2,42 km
10
0,42 km
1:22
3:13
161
11:30
2,84 km
11
0,06 km
0:38
10:22
162
12:08
2,90 km
12
0,42 km
1:22
3:15
164
13:29
3,32 km
13
0,06 km
0:37
9:58
164
14:06
3,38 km
14
0,42 km
1:22
3:15
165
15:28
3,80 km
15
0,07 km
0:37
8:26
163
16:05
3,87 km
16
0,43 km
1:21
3:11
165
17:26
4,30 km
17
0,06 km
0:38
10:16
164
18:04
4,36 km
18
0,43 km
1:22
3:11
168
19:26
4,79 km
19
0,06 km
0:37
10:26
168
20:03
4,85 km
20
0,42 km
1:22
3:15
166
21:24
5,27 km
21
0,07 km
0:37
8:59
166
22:02
5,34 km
22
0,42 km
1:21
3:13
166
23:23
5,76 km
23
0,05 km
0:38
13:29
167
24:01
5,80 km
24
0,43 km
1:13
2:49
174
25:14
6,23 km
25
0,07 km
0:49
10:50
169
26:03
6,31 km
26
0,42 km
1:19
3:07
167
27:22
6,73 km
27
0,06 km
0:41
11:17
166
28:03
6,79 km
28
0,43 km
1:21
3:09
165
29:24
7,22 km
29
0,07 km
0:39
9:02
168
30:03
7,30 km
30
0,42 km
1:22
3:13
166
31:25
7,72 km
31
0,06 km
0:38
10:22
168
32:03
7,78 km
32
0,42 km
1:20
3:10
169
33:23
8,20 km
33
0,07 km
0:39
9:19
169
34:02
8,27 km
34
0,42 km
1:15
3:01
168
35:18
8,69 km
35
0,09 km
0:45
8:40
169
36:03
8,78 km
36
0,41 km
1:23
3:20
165
37:26
9,19 km
37
0,08 km
0:40
8:36
168
38:06
9,27 km
38
0,42 km
1:22
3:13
168
39:28
9,69 km
39
0,04 km
0:06
2:50
175
39:34
9,73 km
annons