Nattvasan 45 km

Fredag 28 februari 2025 19:59

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

45 km
Distans

5:26:38
Tid

7:16 min/km
Snitt

106
Snittpuls

131
Maxpuls

481 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	90	7:11	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	94	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	91	19:59	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	90	25:15	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	90	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	87	35:40	6,00 km
7	1,00 km	9:52	9:52	87	45:32	7,00 km
8	1,00 km	8:16	8:16	94	53:49	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	124	1:00:05	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	113	1:04:38	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	113	1:10:02	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	116	1:15:22	12,00 km
13	1,00 km	10:51	10:51	119	1:26:12	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	116	1:31:11	14,00 km
15	1,00 km	10:13	10:13	116	1:41:24	15,00 km
16	1,00 km	11:07	11:07	103	1:52:31	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	107	1:57:26	17,00 km
18	1,00 km	6:49	6:49	108	2:04:15	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	110	2:09:42	19,00 km
20	1,00 km	9:39	9:39	110	2:19:21	20,00 km
21	1,00 km	7:14	7:14	108	2:26:35	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	110	2:32:17	22,00 km
23	1,00 km	6:21	6:21	108	2:38:38	23,00 km
24	1,00 km	8:14	8:14	109	2:46:52	24,00 km
25	1,00 km	10:09	10:09	112	2:57:01	25,00 km
26	1,00 km	13:34	13:34	99	3:10:35	26,00 km
27	1,00 km	6:07	6:07	106	3:16:42	27,00 km
28	1,00 km	6:34	6:34	108	3:23:16	28,00 km
29	1,00 km	9:12	9:12	107	3:32:28	29,00 km
30	1,00 km	8:27	8:27	103	3:40:55	30,00 km
31	1,00 km	6:40	6:40	107	3:47:35	31,00 km
32	1,00 km	8:45	8:45	103	3:56:20	32,00 km
33	1,00 km	8:49	8:49	104	4:05:09	33,00 km
34	1,00 km	6:56	6:56	109	4:12:05	34,00 km
35	1,00 km	6:23	6:23	109	4:18:28	35,00 km
36	1,00 km	11:36	11:36	104	4:30:04	36,00 km
37	1,00 km	6:42	6:42	111	4:36:46	37,00 km
38	1,00 km	7:10	7:10	111	4:43:57	38,00 km
39	1,00 km	7:13	7:13	113	4:51:10	39,00 km
40	1,00 km	7:03	7:03	111	4:58:13	40,00 km
41	1,00 km	6:29	6:29	110	5:04:42	41,00 km
42	1,00 km	6:17	6:17	107	5:10:58	42,00 km
43	1,00 km	7:06	7:06	109	5:18:05	43,00 km
44	1,00 km	7:47	7:47	110	5:25:51	44,00 km
45	0,10 km	0:47	7:37	105	5:26:39	44,10 km

annons