Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Lindberg
1965 • Karlskoga
Nattvasan 45 km
Fredag 28 februari 2025 19:59
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
45
km
Distans
5:26:38
Tid
7:16
min/km
Snitt
106
Snittpuls
131
Maxpuls
481
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:11
7:11
90
7:11
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
94
13:01
2,00 km
3
1,00 km
6:58
6:58
91
19:59
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
90
25:15
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
90
30:08
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
87
35:40
6,00 km
7
1,00 km
9:52
9:52
87
45:32
7,00 km
8
1,00 km
8:16
8:16
94
53:49
8,00 km
9
1,00 km
6:17
6:17
124
1:00:05
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
113
1:04:38
10,00 km
11
1,00 km
5:24
5:24
113
1:10:02
11,00 km
12
1,00 km
5:20
5:20
116
1:15:22
12,00 km
13
1,00 km
10:51
10:51
119
1:26:12
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
116
1:31:11
14,00 km
15
1,00 km
10:13
10:13
116
1:41:24
15,00 km
16
1,00 km
11:07
11:07
103
1:52:31
16,00 km
17
1,00 km
4:55
4:55
107
1:57:26
17,00 km
18
1,00 km
6:49
6:49
108
2:04:15
18,00 km
19
1,00 km
5:27
5:27
110
2:09:42
19,00 km
20
1,00 km
9:39
9:39
110
2:19:21
20,00 km
21
1,00 km
7:14
7:14
108
2:26:35
21,00 km
22
1,00 km
5:42
5:42
110
2:32:17
22,00 km
23
1,00 km
6:21
6:21
108
2:38:38
23,00 km
24
1,00 km
8:14
8:14
109
2:46:52
24,00 km
25
1,00 km
10:09
10:09
112
2:57:01
25,00 km
26
1,00 km
13:34
13:34
99
3:10:35
26,00 km
27
1,00 km
6:07
6:07
106
3:16:42
27,00 km
28
1,00 km
6:34
6:34
108
3:23:16
28,00 km
29
1,00 km
9:12
9:12
107
3:32:28
29,00 km
30
1,00 km
8:27
8:27
103
3:40:55
30,00 km
31
1,00 km
6:40
6:40
107
3:47:35
31,00 km
32
1,00 km
8:45
8:45
103
3:56:20
32,00 km
33
1,00 km
8:49
8:49
104
4:05:09
33,00 km
34
1,00 km
6:56
6:56
109
4:12:05
34,00 km
35
1,00 km
6:23
6:23
109
4:18:28
35,00 km
36
1,00 km
11:36
11:36
104
4:30:04
36,00 km
37
1,00 km
6:42
6:42
111
4:36:46
37,00 km
38
1,00 km
7:10
7:10
111
4:43:57
38,00 km
39
1,00 km
7:13
7:13
113
4:51:10
39,00 km
40
1,00 km
7:03
7:03
111
4:58:13
40,00 km
41
1,00 km
6:29
6:29
110
5:04:42
41,00 km
42
1,00 km
6:17
6:17
107
5:10:58
42,00 km
43
1,00 km
7:06
7:06
109
5:18:05
43,00 km
44
1,00 km
7:47
7:47
110
5:25:51
44,00 km
45
0,10 km
0:47
7:37
105
5:26:39
44,10 km
annons