Löpning 2025-03-03

Måndag 3 mars 2025 06:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16x1 min 15,5 vila 30 sek
2 km upp o nervarvning

8,14 km
Distans

50:00
Tid

6:09 min/km
Snitt

148
Snittpuls

174
Maxpuls

130
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	127	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	136	11:19	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	155	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	161	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	162	31:59	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	159	39:21	6,00 km
7	1,00 km	8:05	8:05	138	47:26	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	143	52:29	8,00 km
9	0,03 km	0:08	4:54	146	52:37	8,03 km

annons