annons
Mårten Thelin
1978 • Mjölby

WOD

Måndag 3 mars 2025 16:38

CrossFit - Teknik/styrka/WOD
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 set
3 Shoulder Press (75-80%) 40kg
-complete a set every 2:00

Freedom (RX'd)

5 sets:
20/16 Calorie Row
50 Double Unders
15 Dumbbell Bench 15/10
-rest 1:00 between sets-
1:01:29
Tid
116
Snittpuls
155
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Mikael Knutsson
Träningspass från

Puls

annons