Trött igen

Det senaste dygnet har jag återigen känt mig trött och har svårt att fokusera. Jag har inte fått något vettigt gjort vid sidan om träningen. Jag sov hyfsat länge i natt, från ca. 20:40 till 04:15 (7,5h), men har ändå lite av zombiekänsla nu på morgonen. Kanske ännu en kopp kaffe och en macka kan göra susen på kort sikt.

Jag får vara uppmärksam på detta under kommande dagar och försöka känna efter vad som händer i kroppen. Jag ligger på ca. 500 kcal/dag i kaloriunderskott sen flera dagar tillbaka och jag misstänker att det är det som är en stor bidragande orsak till tröttheten. Dock står jag fortfarande och stampar v.g. vikten. Jag tycks ha hamnat på någon slags platå.