annons
Sören Crofts
1965 • VÄSTERÅS

Långa trösklar

Tisdag 4 mars 2025 11:30

Kopierat från 2025-02-24 07:30
Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tröskelintervaller
Gåvilor inberäknade i nedjoggen
8,5 km
Distans
43:00
Tid
5:04 min/km
Snitt
150
Snittpuls
173
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,50 km 03:00 6:00 min/km
Repetition 1 1350 m 06:00 4:27 min/km
1 min gåvila. Medräknat i nedjogg
Repetition 2 1350 m 06:00 4:27 min/km
1 min gåvila. Medräknat i nedjogg
Repetition 3 1350 m 06:00 4:27 min/km
1 min gåvila. Medräknat i nedjogg
Repetition 4 1350 m 06:00 4:27 min/km
1 min gåvila. Medräknat i nedjogg
Repetition 5 1350 m 06:00 4:27 min/km
Nerjogg 1,25 km 10:00 8:00 min/km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld
annons