Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Sören Crofts
1965 • VÄSTERÅS
Långa trösklar
Tisdag 4 mars 2025 11:30
Kopierat från
2025-02-24 07:30
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tröskelintervaller
Gåvilor inberäknade i nedjoggen
8,5
km
Distans
43:00
Tid
5:04
min/km
Snitt
150
Snittpuls
173
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
0,50 km
03:00
6:00 min/km
Repetition 1
1350 m
06:00
4:27 min/km
1 min gåvila. Medräknat i nedjogg
Repetition 2
1350 m
06:00
4:27 min/km
1 min gåvila. Medräknat i nedjogg
Repetition 3
1350 m
06:00
4:27 min/km
1 min gåvila. Medräknat i nedjogg
Repetition 4
1350 m
06:00
4:27 min/km
1 min gåvila. Medräknat i nedjogg
Repetition 5
1350 m
06:00
4:27 min/km
Nerjogg
1,25 km
10:00
8:00 min/km
Gillas av
Simon Sköld
annons
