Löpning 2025-03-08

Lördag 8 mars 2025 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,01 km
Distans

2:00:00
Tid

5:13 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

765 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin

Total distans:

84:36:48

946 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	36:59	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	57:52	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:03:02	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:08:13	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	1:13:17	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	1:18:07	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	1:23:00	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	1:27:57	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	1:33:09	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	1:38:12	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	1:43:32	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	1:48:53	21,00 km
22	1,00 km	5:30	5:30	1:54:23	22,00 km
23	1,00 km	5:34	5:34	1:59:58	23,00 km
24	0,01 km	0:03	4:06	2:00:01	23,01 km

annons