annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Axel Johnsson

1998 • Jonstorp

Tempopass Lund

Söndag 9 mars 2025 14:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,02 km
Distans

40:42
Tid

3:42 min/km
Snitt

177
Snittpuls

189
Maxpuls

194
Stegfrekvens

318 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Tempo Träning

Total distans:

19:15:04

286 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:37	3:37	156	3:37	1,00 km
2	1,00 km	3:34	3:34	174	7:10	2,00 km
3	1,00 km	3:47	3:47	179	10:58	3,00 km
4	1,00 km	3:38	3:38	179	14:35	4,00 km
5	1,00 km	3:41	3:41	181	18:17	5,00 km
6	1,00 km	3:46	3:46	181	22:03	6,00 km
7	1,00 km	3:52	3:52	181	25:55	7,00 km
8	1,00 km	3:46	3:46	180	29:41	8,00 km
9	1,00 km	3:43	3:43	178	33:24	9,00 km
10	1,00 km	3:39	3:39	178	37:04	10,00 km
11	1,00 km	3:36	3:36	182	40:39	11,00 km
12	0,02 km	0:03	2:49	189	40:42	11,02 km

annons