Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Adolfsberg - Marieberg - Lindhult - Sanatoriespåret - Sommaro - Adolfsberg
Tisdag 11 mars 2025 05:51
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev en halvmara även denna morgon där känslan var suverän högst oväntat nog. Hade planerat för en kortare återhämtningsdistans och förväntat mig en betydligt slitnare känsla efter gårdagens hårda halvmara. Men det rullade på oerhört lätt och fint med fart från 5.06 - 4.46 min/km utan att ta i något. Bra låg puls i zon 2 mestadels och riktigt njutbart pass i sköna Hurricane 24!
Mera vinterlika förhållanden idag med lite vitt snömög på marken och 1 plusgrad. 3-4 m/sek vind, uppehåll och mestadels fritt från halkrisk.
21,12
km
Distans
1:44:08
Tid
4:56
min/km
Snitt
135
Snittpuls
157
Maxpuls
120
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Hurricane 24 Black ...
Total distans:
26:48:47
311 km
Gilla passet
Gillas av
Michael Karlsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons