annons
Lars Hällgren
1964 • Stockholm

Simning SC EDB m Neptun

Onsdag 12 mars 2025 05:55

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Insim (300)
300@10:00 [eget insim]

Teknik/pre set (200)
2x25@0:40 fe vf sp drill
25@1:00 15 max
3x25@0:40 vf sp drill
25@1:00 15 max
25@0:40 ry lugnt

Main set (2000)
4x
2x75@1:30 fr
2x100@2:05 medley
3x50@1:15 benspark
vila 0:30

Avsim (50)
50 rygg
2550 m
Distans
1:00:00
Tid
2:21 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons