Sista svettfesten på bandet denna träningsperiod 💦💦

Tisdag 11 mars 2025 06:15

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

10min+3x7minmed 60sek ståvila. Tränade på att dricka och tog även en gel för att träna magen litegrann. 3:29min/km på de tre första intervallerna. Lite snabbare på sista 3:29-3:20min/km. Unnade mig att sänka lutningen från 1% till 0,5% sista 4min för att hitta bättre flyt. Kändes okej 😁

8,9 km
Distans

31:00
Tid

3:29 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons