Löpning 2025-03-15

Lördag 15 mars 2025 13:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

44:28
Tid

4:27 min/km
Snitt

155
Snittpuls

181
Maxpuls

156
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	124	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	138	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	143	13:27	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	147	17:54	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	150	22:18	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	159	26:45	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	167	31:11	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	170	35:35	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	172	39:59	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	178	44:24	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:45	181	44:28	10,02 km

annons