annons
Gunnar Durén
1963 • Bromma

3 x (3 min/p=1’ + 3 x (40/20”)/sp=1’20”)

Lördag 15 mars 2025 07:43

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,415 km
Distans
15:00
Tid
3:24 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 812 m 03:00 3:42 min/km
Repetition 2 200 m 00:40 3:20 min/km
Repetition 3 205 m 00:40 3:15 min/km
Repetition 4 210 m 00:40 3:10 min/km
Repetition 5 841 m 03:00 3:34 min/km
Repetition 6 205 m 00:40 3:15 min/km
Repetition 7 210 m 00:40 3:10 min/km
Repetition 8 216 m 00:40 3:05 min/km
Repetition 9 865 m 03:00 3:28 min/km
Repetition 10 210 m 00:40 3:10 min/km
Repetition 11 216 m 00:40 3:05 min/km
Repetition 12 225 m 00:40 2:58 min/km
Nike Zoomx Fly 6
Total distans: 
53:05:32
680 km

Gilla passet

Gillas av Anders Richardsson , Kjell Eriksson och Gunnar Durén
annons