annons

Mattias Falker

1983 • Kivinge

Bålsta med Jocke

Söndag 16 mars 2025 19:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,86 km
Distans

1:46:03
Tid

5:56 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

286 watt
Effekt

128 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuel Cell

Total distans:

99:32:53

1080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	122	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	135	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	143	18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	142	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	143	30:07	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	144	36:04	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	150	42:07	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	144	48:02	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	148	53:52	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	152	59:49	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	153	1:05:39	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	151	1:11:27	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	149	1:17:10	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	146	1:22:48	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	146	1:28:38	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	150	1:34:28	16,00 km
17	1,00 km	6:05	6:05	152	1:40:32	17,00 km
18	0,86 km	5:31	6:23	148	1:46:03	17,86 km

annons